Kellemetlen szemviszketés, torokkaparás és köhögés, szűnni nem akaró tüsszögés, orrfolyás, bőrkiütés. A jó idő beköszöntével egyre többek életét keserítik meg az allergia tünetei. A szénanátha önmagában nem súlyos betegség, de komolyan rontja sokak életminőségét: csökkenti a munkahelyi és iskolai teljesítményt, komoly zavarokat okoz a pihenésben. Gyógyítani nem lehet, de a tünetek enyhíthetők. Lehetőségekből nincs hiány azok számára sem, akik idegenkednek a folyamatos gyógyszerszedéstől.

Sok allergiás könnyebbül meg nyaranta a tengerpartokon, de azt kevesen engedhetik meg maguknak, hogy az egész allergiaszezont – amely a klímaváltozással párhuzamosan egyre hosszabbra nyúlik – ott töltsék. A sós levegő gyógyító erejét azonban máshol is lehet élvezni. Néhány edzőteremben, szállodában vagy magán rendelőintézetben van sókabin – a természetben kialakuló sóbarlang mesterséges formája –, vagy tengeri klímakabin, amelyben holt-tengeri, vagy Himalája sóoldatot párologtatnak és léteznek olyan légtisztító készülékek is, amelyek a lakásunkban biztosítanak – igaz, nem túl magas koncentrációban – sós levegőt.

A légutak tisztítása mellett a tüneteket enyhíthetjük úgy is, ha egy százalékos sóoldattal rendszeresen átmossuk az orrjáratunkat és a szemünket. Ehhez fel kell oldani egy gramm speciális, például pakisztáni kristálysót (a konyhasó nem megfelelő) egy deciliter ásványvízben. Ne féljünk, az így kapott oldat egyáltalán nem marja a nyálkahártyát – az emberi test 0,96%-ban tartalmaz sót – viszont lemossa az odaragadt polleneket, és a duzzanatot is megszüntetni.

Számos homeopátiás szer is segíthet az allergiásoknak, igaz többségüket még a tünetmentes időszakban kell elkezdeni szedni, hogy a szervezet felkészüljön a védekezésre. A golyócskák általában az allergiát kiváltó anyag hígítását tartalmazzák, így az allergia típusától függő készítményt kell kiválasztani. Van parlagfűből készült szer, de ha többféle virágporra vagyunk érzékenyek, a virágporokból hígított készítmény lehet a megfelelő.

A kevésbé súlyos légúti allergiát sem érdemes kezelés nélkül elszenvedni, mivel a szervezet telítődésével párhuzamosan az allergének egyre bántóbb tüneteket okozhatnak, szövődményként pedig előfordulhat asztma. A szervezet méregtelenítése – különböző diéták, lébőjt kúrák – ilyenkor is hasznos lehet, a hozzávalók beszerzése pedig egyre könnyebb, ahogy nő a napsütéses órák száma.

Minden második ember lesz allergiás