Az alvászavar negatívan hat a munkahelyi teljesítményre: csökkenti a dolgozók produktivitását, rontja a hangulatukat, fokozza a stresszt. Csekély értékű ajándék juttatással tehet azért, hogy munkavállalói pihenten menjenek dolgozni.

A pihentető alvás éppen annyira hozzájárul szervezetünk tökéletes működéséhez, mint az egészséges táplálkozás. Többek között a jobb alvás emeli a memóriaszintet, növeli a tanulási kapacitást, míg a kialvatlanság visszavethet bennünket a karrierünkben, növelheti a munkahelyi balesetek esélyét, a betegség miatti hiányzást. Egyes kutatások az alkalmazottak elköteleződését is összefüggésbe hozzák a pihenésük minőségével.

Az alvás idei világnapján (március 15.) a szervezők három üzenetet fogalmaztak meg:

1. Az alvás az egészség kritikus pillére, akárcsak a táplálkozás és a fizikai aktivitás, segít a régi sejtek újrahasznosításában, valamint testünk és energiaszintünk fenntartásában.
2. Az alvás segíti a memóriát és a tanulást, támogatja az agy egészségét, az agy egészsége pedig az alvást.
3. Az alvás segít az immunrendszernek a baktériumok és vírusok eltávolításában, támogatja az immunrendszer egészségét, az immunrendszer pedig az alvást.

Felmerülhet a kérdés, hogy az alvás minőségéhez mi köze van a munkáltatónak. Manapság a munkavállaló elvárja a gondoskodást, és abba az is beletartozik, hogy a vállalat odafigyel a kollégák hogylétére. Például arra, hogy kipihenten mennek-e dolgozni. Ebben az edukációnak és a mindennapi jóllétet segítő juttatásoknak is szerepük lehet.

A Multi-Pay kártyára adott csekély értékű ajándék juttatásból munkavállalói akár minőségi ágyneműt, ágyrácsot, matracot is vásárolhatnak számos elfogadóhelyen, mint például a nagy hipermarket-láncoknál, barkácsáruházakban vagy akár a JYSK üzleteiben. A párna a fej és a nyaki gerinc támogatásáért felel, a paplan pedig termikus kényelmet biztosít, hogy se a túl hideg, se a túl meleg ne zökkentsen ki az álmunkból. A jól megválasztott matrac vagy fedőmatrac is sokat hozzátehet a testünk fizikai feltöltődéséhez, amely szintén javítja a munkavégzés hatékonyságát. Az egész nap a számítógép előtt ülő kollégák esetében különösen fontos, hogy a gerincük regenerálódjon az éjszaka folyamán.

Fotó: freepik.com/pvproductions